ПРОБЛЕМА
Потеря упругости и эластичности
РЕШЕНИЕ
- Растительный белок
- Витамины С, Е и К
- Орехи и семена
- Цинк
РЕШЕНИЕ
Появление морщин
ПРОБЛЕМА
- Минералы и микроэлементы (Железо, Магний, Медь)
- Витамин D
- Линолевая кислота.
ПРОБЛЕМА
Появление перхоти
РЕШЕНИЕ
- Определение дефицитов
- Фолиевая кислота
- Поддержка общего здоровья
- Цельнозерновые продукты
РЕШЕНИЕ
Ломкость и выпадение волос
ПРОБЛЕМА
- Мононенасыщенные жиры
- Продукты с пробиотиками
- Витамин A
ПРОБЛЕМА
Развитие дерматологических заболеваний
РЕШЕНИЕ
- Поддержание увлажненности кожи головы
- Биотин (B7)
- Ниацин (B3)
- Контроль выработки кожного сала
РЕШЕНИЕ
Потеря блеска и объёма
ПРОБЛЕМА
- Достаточное количество кератина
- Витамин C
- Улучшение кровообращения в коже головы
ПРОБЛЕМА
Нарушение структуры волос
РЕШЕНИЕ
- Увеличение потребления белка
- Омега-3 жирные кислоты
- Витамины C и E
- Гидратация
РЕШЕНИЕ
Расслаивание и ломкость ногтей
ПРОБЛЕМА
- Употребление яиц, орехов и авокадо
- Добавление в рацион фруктов, ягод и перца
- Необходимый уровень белка
- Потребление кальция в необходимом количестве
ПРОБЛЕМА
Деформация ногтевой пластины
РЕШЕНИЕ
- Поддержание уровня железа
- Потребление витаминов группы B
- Достаточное количество цинка
РЕШЕНИЕ
Изменение цвета ногтей
ПРОБЛЕМА
РЕШЕНИЕ
- Витамин А
- Витамин Е
- Селен
- Нейтрализация свободных радикалов
ПРОБЛЕМА
Сухость, шелушение и раздражение
